Ich habe keine Zeit, mich zu beeilen

Glücklich & selbstbestimmt leben

Erfolgreicher sein, durch mehr Arbeit? Viele Menschen berichten in meinen Seminaren, dass sie, als sie eine Zeit lang gezwungen waren, Dinge langsamer anzugehen, sogar erfolgreicher wurden – obwohl sie weniger in gleicher Zeit taten: Das nenne ich den...

Was hat Lebensglück mit Marshmallows zu tun?

Glücklich & selbstbestimmt leben

Impulskontrolle und Lebensglück: Seine Gefühle steuern können, wenn es notwendig ist, aber gleichzeitig auch nicht nur aus dem Kopf heraus zu handeln, sondern auch Gefühle einfließen zu lassen..wer ein Mittelmaß davon findet, wird glücklicher leben. Der...

Resilienz: Heute schon ausgeruht, also schon gearbeitet?

Glücklich & selbstbestimmt leben

Wie gut ruhst du dich aus von deiner Arbeit? Hast du erholsame Wochenenden? Zeit für dich selbst? Sorgst du für dich als Person oder mehr für andere oder die Arbeit? Weißt du, was Resilienz bedeutet? Fakt ist: Ausruhen ist ein Teil der Arbeit, kein Luxus! Viele...

Mit diesen 7 kurzen Tipps machst du deine Sprache kraftvoller und wirkungsvoller

Glücklich & selbstbestimmt leben

Persönlichkeit und Wirkung fängt beim Sprechen an. Bereits in einem früheren Artikel hatte ich auf die Vorteile eines bewussten Umgangs mit der Sprache aufmerksam gemacht. Hier nun sieben ganz konkrete Rhetorik-Tipps, um mit Hilfe kleiner Veränderungen viel zu...

Die 5 wichtigsten Dinge, die ältere Menschen bereuen, nicht getan zu haben

Glücklich & selbstbestimmt leben

Hier erfährst du, welche fünf Dinge ältere Menschen am meisten bereuen, bevor sie starben. Es sind Lebensumstände, die entweder gar nicht erst umgesetzt oder aber viel zu spät angefangen wurden. Bronnie Ware arbeitete in der Palliativmedizin und betreute ältere...