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Übungen


Diese Übung schenkt Freude aus innerer Überzeugung

Diese Übung schenkt Freude aus innerer Überzeugung

Mit dieser einfachen Übung kannst du jeden einzelnen Tag für dich und auch für andere zu einem schönen zu machen. Sie hilft dir, das Prinzip des wahren in-Liebe-seins zu verstehen. Zu Heiligabend werden so manche Menschen, die gestern erst noch an Ihren Eigennutz...

Übung: Herz öffnen, Liebe wahrnehmen

Übung zur besseren Wahrnehmung von Liebe und Empathie Die folgende Meditationsübung ist einfach zu praktizieren, kann aber trotz der Einfachheit bei regelmäßiger Übung auf wundervolle Weise ermöglichen, Liebe universeller und tiefer wahrzunehmen. Gleichzeitig kann sie...

Von Herzen Lachen zum Beispiel mit Lachyoga

Herzlich Lachen Was passiert mit Menschen, die in Liebe sind? Ihr Herz lächelt. Ein gewöhnliches Zeichen hierfür ist, sie lächeln auch öfter über Ihre Lippen. Liebevoll und herzlich. Oft wird der Dalai Lama hierfür als Beispiel gebracht: Es scheint, als ob er die...

Liebe schenken, Liebe senden

Liebe versenden (Liebe schenken) Stelle Dir vor, du denkst an einen geliebten Menschen oder siehst einen Fremden, der dich berührt. Obwohl ihr mitunter meilenweit voneinander getrennt seid oder du keine finanziellen Spielräume hast, wünschst du dir, ihm gerne eine...